Hardlopen is populairder dan ooit. Het is laagdrempelig, goed voor lichaam en geest en past in bijna elke agenda. Maar wie regelmatig hardloopt, weet ook: het is niet altijd blessurevrij. Een van de meest gehoorde klachten bij hardlopers is pijn in de kuiten. Stekende of zeurende pijn, stijfheid na het lopen of kramp bij het