Je ligt opgerold op de bank, hittekussen op je buik, en geen idee of je nu pijnstillers moet slikken, blijven bewegen of gewoon wachten tot het over gaat. Die eerste dagen van je cyclus kunnen echt slopend zijn, en het advies dat je erover krijgt is lang niet altijd consistent. Wij van Jongedame.nl vroegen fysiotherapeuten